Mistybenner's Notizen, 19 Jul 22

🤦‍♀️
75,6 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 8,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Juli 2022:
2242 kcal Fett: 109,98g | Eiw: 86,10g | Kohlh: 223,51g.   Frühstück: Great Value Enriched White Bread, Krispy Kreme Chocolate Glazed Cruller Doughnut, Butter , Ham (Whole, Cured, Roasted) . Mittagessen: Roma Tomatoes, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Spinach , Boiled Egg, Red Cabbage , Panchero's Roasted Corn Salsa, T. Marzetti Fat Free Ranch Salad Dressing, Dole Romaine Lettuce. Abendessen: Noodles & Company Chicken Noodle Soup (Regular), TGI Friday's Zen Pot Stickers. mehr...
2358 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche

12 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
Today is a new day 😎 
19 Jul 22 vom Mitglied: Mistybenner
Baby steps! Keep going. Consistency is what matters, not how much the scale changes. 
20 Jul 22 vom Mitglied: SoftLife2022
I’m consistently gaining and losing 10ths 😖thanks for the support! My mindset is good 😎 
20 Jul 22 vom Mitglied: Mistybenner
Hey there! good to see you 
20 Jul 22 vom Mitglied: HCB
Come back to sanity - no matter how many times it takes. 
20 Jul 22 vom Mitglied: trackin64
Hi Helen :-) 
20 Jul 22 vom Mitglied: Mistybenner

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Mistybenner's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.