Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2022
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65 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1502 kcal
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Fett: 43,74g | Eiw: 131,48g | Kohlh: 139,51g.
Frühstück: Naturgut Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Ja! Sauerkirschen, Magerquark, Penny Markt Cornflakes, ESN Isoclear Whey Isolate Pineapple Mango. Mittagessen: Äpfel. Abendessen: Putengeschnetzeltes, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Aldi Blattsalat Mix, Kühne Surol 7 Kräuter Essig. Snacks/Sonstiges: Gelatelli Protein Ice Bar Schoko Crisp. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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silviaundsophie's Gewichtsverlauf
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