Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2022
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64 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 70,65g | Eiw: 89,63g | Kohlh: 105,94g.
Frühstück: Сыр Голландский, Сосиски, Смак Хлеб Бородинский. Mittagessen: Банан, Простоквашино Сметана 15%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Abendessen: Сыр Голландский, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Клубника. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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dilara.antonova's Gewichtsverlauf
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