Lotusbluete80's Notizen, 20 Jul 22

Guten Morgen ☀️ heute wird es heiß 🥵 und dann noch Geburtstagsfeier bei einer Freundin im Garten 🪴
Ich schmelze jetzt schon bei dem Gedanken.
Kommt alle gut durch den Tag und viel trinken 💧💧💧
65,8 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 5,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Juli 2022:
584 kcal Fett: 19,10g | Eiw: 21,64g | Kohlh: 78,53g.   Mittagessen: Rispentomaten, Edeka Pflaumen, Wassermelone, Gut & Günstig Roggen Vollkornbrot, Deli Reform Sommerfrische, Gut & Günstig Nussiger Maasdamer, Leerdammer Bärlauchkäse. mehr...
1141 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche

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