deryatuntas's Notizen, 20 Jul 22


Diätkalender ansehen, 20 Juli 2022:
1054 kcal Fett: 34,01g | Eiw: 56,34g | Kohlh: 135,13g.   Frühstück: Yağsız Patlamış Mısır, Armut, Zeytin, Wasa Original, Tamek Çilek Reçeli , Mis Az Yağlı Lor, Yumurta Beyazı. Mittagessen: Ceviz, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Tadım Sarı Leblebi, Kayısı, Kırmızı Vişne, Vatan Haşlanmış Nohut, Şeftali, Doğalsan Yulaf Ezmesi, Kellogg's Granola Beyaz Çikolata Parçacıklı ve Antep Fıstıklı, Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli, Meysu Yarım Yağlı Süt. Abendessen: Karpuz, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Yoğurtlu Patlıcan Salatası. Snacks/Sonstiges: Revani, Çikolatalı Kek. mehr...

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