Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2022
|
104,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 39,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1842 kcal
|
Fett: 56,25g | Eiw: 63,13g | Kohlh: 263,10g.
Frühstück: Соус "Тысяча Островов", Кетчуп, Руна Соус Кисло-Сладкий, Кофе с Молоком и Сахаром, Oliver Smith Пельмени со Свининой и Говядиной, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Peri-Peri Соус Кисло-Сладкий , Хлеб, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Abendessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Овощное Рагу, Словяночка Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Сахар, Pepsi Кола, Коньяк, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|