Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2022
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65,4 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 25,67g | Eiw: 67,33g | Kohlh: 179,61g.
Frühstück: Pisang, Buah Naga. Mittagessen: Dada Ayam, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih, Cilok. Abendessen: Kangkung, Dada Ayam. Snacks/Sonstiges: Rebo Kuaci Green Tea. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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