Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2022
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55,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2029 kcal
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Fett: 48,38g | Eiw: 74,71g | Kohlh: 328,14g.
Frühstück: 田食原 紫心冰烤地瓜, 火龍果, 芭樂, 蘋果(去皮), KANU 美式咖啡, 櫻桃. Abendessen: 嘉鄉 無糖豆漿. Snacks/Sonstiges: 勝好-全麥藍莓核桃貝果, 吐司, 潤米 抹茶奶酥貝果. mehr...
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2845 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 1 Stunde und 14 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 46 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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