Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2022
|
55,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2029 kcal
|
Fett: 48,38g | Eiw: 74,71g | Kohlh: 328,14g.
Frühstück: 田食原 紫心冰烤地瓜, 火龍果, 芭樂, 蘋果（去皮）, KANU 美式咖啡, 櫻桃. Abendessen: 嘉鄉 無糖豆漿. Snacks/Sonstiges: 勝好-全麥藍莓核桃貝果, 吐司, 潤米 抹茶奶酥貝果. mehr...
|
|
2845 kcal
|
Bewegung:
Seilspringen - 1 Stunde und 14 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 46 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|