|
Доброе утро ) Завтрак на 300 калорий ) Каша на воде с протеином , немного банана , нектарина, семена Чиа и кленовый сироп без сахара ) В стакане Коллаген и яблоко 🍏
|
1782 kcal
|
Fett: 66,02g | Eiw: 121,46g | Kohlh: 206,68g.
Frühstück: Фисташки, Миндаль Миндаль, Яблоко Зеленое, NL International Collagen Formula, Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Нектарин, ЧИА семена, Пятерочка Банан, Каша Овсяная на двоих. Mittagessen: Бекон, Heinz Горчица, Картофельное Пюре, Огурец (с Кожурой), Глобус Яйцо С1, Гречка Отварная. Abendessen: Пятерочка Нектарин , Dr. Hoffman Казеин, Пятерочка Банан, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Абрикос, Пятерочка Нектарин , Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olga_zakhar's Gewichtsverlauf
|