Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2022
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67,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1034 kcal
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Fett: 55,23g | Eiw: 55,06g | Kohlh: 90,43g.
Frühstück: Udang Goreng, Jambu Kristal. Mittagessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Daging Sapi (85% tanpa Lemak / 15% Lemak), Pakcoy. Abendessen: Telur Bebek, Tempe Goreng, Labu Siam. Snacks/Sonstiges: Apel. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Hanzawa Naoki's Gewichtsverlauf
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