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Diätkalender ansehen, 21 Juli 2022:
1144 kcal Fett: 31,68g | Eiw: 50,14g | Kohlh: 168,83g.   Frühstück: Sütlaç, Çay (Demlenmiş), Lor Peyniri, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Mittagessen: Dondurmacı Amca Maraş Cup, Kırmızı Vişne. Abendessen: Şehriye Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Biber Dolması. Snacks/Sonstiges: Ayran, Dondurmacı Amca Maraş Cup, Kahve (Demlenmiş). mehr...
1632 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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