麥麥啦's Notizen, 21 Jul 22

今天晚上去台茂的「點點心」用餐,無法計算熱量,明天量完體重再作打算。

Diätkalender ansehen, 21 Juli 2022:
719 kcal Fett: 21,60g | Eiw: 26,36g | Kohlh: 104,22g.   Frühstück: Subway 蜂蜜芥末醬 (21克), 茶(無糖), 麥味登 蘿蔔糕, 全家 新福源花生抹醬厚片. Mittagessen: 瑞穗 低脂鮮乳. mehr...
1245 kcal Bewegung: 健走30分鐘 - 31 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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