Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2022
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96,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1409 kcal
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Fett: 46,42g | Eiw: 125,07g | Kohlh: 123,82g.
Frühstück: Planet Oat Oatmilk, Fage Total 5% Greek Yogurt (227g), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Oats, Egg Beaters Egg Substitute . Mittagessen: Minute Brown Rice, Jennie-O Ground Turkey Breast 99/1, Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Kraft Shredded Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, Birds Eye Steamfresh Sweet Peas. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Catchjon1's Gewichtsverlauf
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