Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2015
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93,1 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1345 kcal
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Fett: 32,00g | Eiw: 162,64g | Kohlh: 107,99g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Great Value Half & Half, Coffee. Mittagessen: Dairy Fresh 4% Cottage Cheese Large Curd, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Fage Total 0% Greek Yogurt, Blackberries. Abendessen: Taco Cabana Crispy Chicken Taco. Snacks/Sonstiges: Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container), Gala Apples. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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