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makan siangku 2 piring..yg satu rerumputan yg satu lagi kecambah dan protein (tempe dan pindang) biar makin mantul ditambahkan sambal.. enakk bgt sih ini..ini ikan pindangnya gak muat diframe.. total 351 kalori
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1435 kcal
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Fett: 65,72g | Eiw: 78,64g | Kohlh: 138,45g.
Frühstück: Tongseng. Mittagessen: Selada, Uleg Sambal Pedas, Kacang Panjang Hijau, Kubis, Tempe Kukus, Ikan Tongkol Goreng, Kecambah. Abendessen: Sambal Goreng, Daging Sapi, Tumis Buncis, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Cilok, Kerupuk Makanan Ringan, Donat Dilapisi Coklat, Tempe Goreng, Lemper. mehr...
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rosanizam's Gewichtsverlauf
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