Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2009
|
88,5 kg
Bisher verloren: 35,4 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2304 kcal
|
Fett: 79,32g | Eiw: 73,46g | Kohlh: 334,99g.
Frühstück: plain bagel, international delights, coffee, viactiv. Mittagessen: sugar cookie, sweet and sour sauce, soy sauce, mushrooms, watermelon, pot stickers, dark meat chicken, egg roll, crab rangoon, carrots, swedish meatballs. Abendessen: hot fudge , Chocolate Ice Creams, corn on the cob. mehr...
|
|
2717 kcal
|
Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 26 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|