Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2022
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123,2 kg
Bisher verloren: 31,3 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 69,18g | Eiw: 82,48g | Kohlh: 116,01g.
Frühstück: Scrambled Egg , Coffee, Toasted White Bread. Mittagessen: Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Great Value Colby Monterey Jack Cheese. Abendessen: Moe's Southwest Grill Streaker Homewrecker Burrito - Ground Beef. Snacks/Sonstiges: Chocolate Milk Shake (with Skim Milk), Great Value Dry Roasted Peanuts. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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dadreggors's Gewichtsverlauf
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