Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2022
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65,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 54,90g | Eiw: 45,89g | Kohlh: 189,12g.
Frühstück: Energen Sereal Coklat. Mittagessen: Nasi Putih, Telur Rebus, Bawang Merah, Bawang Putih, Blue Band Serbaguna, Gula Merah, Bango Kecap Manis, Daging Kambing. Abendessen: Blue Band Serbaguna, Pisang. Snacks/Sonstiges: Pocari Sweat Ion Supply Drink (250ml), Nangka, Brownies, Cimory Susu UHT Hazelnut. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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rahmawatinoviida's Gewichtsverlauf
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