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7 gibi yedim
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871 kcal
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Fett: 33,64g | Eiw: 38,17g | Kohlh: 108,52g.
Frühstück: Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Soğanlar, Tahin Helvası, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Şekersiz Çay, Domatesler, Yumurta, Tamek Çilek Reçeli, Beyaz Ekmek, Taciroğlu Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri. Abendessen: Ayran, Yeşil Biber, Yeşil Acı Biber, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Salatalık (Kabuklu), Et Sote. Snacks/Sonstiges: Karpuz. mehr...
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1453 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 30 Minuten, Baden - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Dehnen (Yoga) - 5 Minuten, Cardio - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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 Kommentare
23 Jul 22 vom Mitglied: esrakaktus
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23 Jul 22 vom Mitglied: Mratyildirimm
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Esra kuşum💙 bu ayın ilk 2 haftası çooook aştım aldığım kaloriyi 😬 son 2 hafta böyle biraz az olucak mecbur :/
23 Jul 22 vom Mitglied: sinеm🦊
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Üstad 💙 teşekkür ederim 😁😘
23 Jul 22 vom Mitglied: sinеm🦊
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