septiyani kamalia's Notizen, 23 Jul 22

makan 3 pcs aja

Diätkalender ansehen, 23 Juli 2022:
1262 kcal Fett: 47,68g | Eiw: 54,53g | Kohlh: 153,28g.   Frühstück: Telur, Chili Oil, Kanzler Sosis Bockwurst, Saori Saos Tiram, Tropicana Slim Minyak Jagung, Bawang Putih Cincang, Sayuran Campur (Beku), Nasi Putih. Mittagessen: Bamboe Bumbu Nasi Goreng, Gula Pasir, Saori Saos Tiram, Fortune Minyak Goreng Sawit, Jengkol, Udang, Saori Saos Tiram, Bawang Putih, Nuttelex Buttery, Brokoli, Sambal Bawang, Nasi Putih. Abendessen: Selada, Sambal Matah, Empal Daging, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Chili Oil, Fiesta Gyoza, Kalbe Hydro Coco Original, Kopi Espresso, You C1000 Vitamin Apple. mehr...
1309 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...

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