Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2022
|
93 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
863 kcal
|
Fett: 40,85g | Eiw: 64,82g | Kohlh: 58,76g.
Frühstück: زيت زيتون زيت زيتون, شاي بالحليب, فلفل رومى فلفل رومى , Egyfitness خياره, جبنة قريش جبنة قريش, بيض دجاج مسلوق بيضة مسلوقة متوسطة, فول مصري مدمس بالزيت فول. Mittagessen: زيت زيتون زيت زيتون, شوربة دجاج شوربه, صدر دجاج, بصل نى بصل, بسلة بالجزر بسلة بالجزر, فريك فريك. Snacks/Sonstiges: تفاحة تفاحة, شاي اخضر بالنعناع و القرنفل شاي اخضر بالنعناع و القرنفل. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
خلينے معاگ's Gewichtsverlauf
|