Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2022
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59,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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420 kcal
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Fett: 13,39g | Eiw: 20,63g | Kohlh: 56,39g.
Frühstück: Kupat Tahu, Tempe Goreng Tepung. Mittagessen: Telur Rebus, Cabai Merah Besar, Nasi Putih, Bawang Merah, Bawang Putih, Kecambah, Tahu, Pakcoy. mehr...
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1640 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Nurlaili Januarfi's Gewichtsverlauf
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