Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2022
|
51,7 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 51,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2897 kcal
|
Fett: 87,27g | Eiw: 183,76g | Kohlh: 188,99g.
Frühstück: Кабачок, Папа Может Вареная Колбаса, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Увелка, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Mittagessen: Экомилк Творог Обезжиренный, Протеиновые Вафли PK, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански Паштет, Каравай Хлеб Фермерский, Мясницкий Ряд Сосиски Сливочные. Abendessen: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Карат Торт Бисквитный «Сметанник» с Лесными Ягодами, Steakwine Вино Белое Сухое , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Молоко (Цельное Молоко), Galagancha Зефир Манго-Маракуйя. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katenoc-pk's Gewichtsverlauf
|