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1088 kcal
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Fett: 35,68g | Eiw: 123,76g | Kohlh: 67,99g.
Frühstück: 義美 古早傳統無加糖豆奶 (100毫升), 水煮蛋. Mittagessen: 福樂 福樂全脂保久乳, Costco Path of Life 冷凍四色花椰菜, Costco 科克蘭零脂希臘式優格. Abendessen: 水煮蛋, 大漢 超嫩豆腐, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 空心菜. mehr...
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