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1104 kcal
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Fett: 40,80g | Eiw: 70,38g | Kohlh: 121,46g.
Frühstück: 中筋麵粉, 葵花油, 萵苣, 黑咖啡, 水, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 雞胸肉, 鹽, 蜂蜜芥末醬. Mittagessen: 波波諾諾 香蕉核桃磅蛋糕, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 芭樂. Abendessen: 富自山中 生核桃1/8, 炒黃瓜, 溏心蛋, 豆干, 炒絲瓜, 毛豆, 雞胸肉. mehr...
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1286 kcal
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Bewegung:
健走＆慢跑 - 30 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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