Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2015
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97,5 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 72,78g | Eiw: 67,50g | Kohlh: 154,70g.
Frühstück: Kerrygold Kerrygold Pure Irish Butter, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Great Value 100% Whole Grain Old Fashioned Oats, Great Value Red Raspberry Preserves, International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Snap Kitchen Chicken & Green Chile "Enchiladas", Taco John's Chicken Bacon Ranch Wrap. Abendessen: Eckrich Link Jalapeno & Cheddar Smoked Sausage made with Pork, Turkey, Beef. Snacks/Sonstiges: Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Ritz Crackers - Fresh Stack, Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge. mehr...
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2913 kcal
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Bewegung:
Stationary Bike 12-17 MPH (Vigorous) - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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 Kommentare
don't let it get to you..i went up this week also....
07 Feb 15 vom Mitglied: HARLEYNICE3
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NatashaChiara's Gewichtsverlauf
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