Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2022
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54,0 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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785 kcal
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Fett: 32,59g | Eiw: 44,45g | Kohlh: 77,57g.
Frühstück: Plums , Sargento Deli Sliced Gouda Cheese, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Boiled Egg, BioOptimal Collagen Powder, Coffee. Mittagessen: Nestle Turtles, Plums , Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin, Brown Rice. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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