Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2022
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55,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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713 kcal
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Fett: 18,00g | Eiw: 44,00g | Kohlh: 99,12g.
Frühstück: Cimory Squeeze Yogurt Cavendish Banana, Frisian Flag Susu Low Fat, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips, Apel, Stroberi, Melon, Pisang Mas, Chia Seed. Mittagessen: Putih Telur Matang, Sambal Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Indomart Cumi Asin, Shirataki Nasi. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Putih, Monde Serena Snack (25g). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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santi.andro's Gewichtsverlauf
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