Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2022
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51,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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994 kcal
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Fett: 30,31g | Eiw: 48,73g | Kohlh: 132,36g.
Frühstück: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Rendang, Ikan Tongkol Goreng, Kentang Rebus. Snacks/Sonstiges: Makaroni, Cireng. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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