Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2022
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88,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2476 kcal
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Fett: 146,04g | Eiw: 79,09g | Kohlh: 221,57g.
Frühstück: Pişi, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Doğadan Yeşil Çay(Sade). Mittagessen: Yaprak Sarma, Baklava, Yoğurt Çorbası, Karpuz, Bamya Çorbası. Snacks/Sonstiges: Çikolata Kaplı veya Çikolataya Batırılmış Dondurma Külahı. mehr...
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Verlust von 28,2 kg pro Woche
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-sTronger's Gewichtsverlauf
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