Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2022
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62 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1166 kcal
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Fett: 34,03g | Eiw: 71,99g | Kohlh: 133,86g.
Mittagessen: Garam, Totole Kaldu Jamur, ABC Kecap Asin, Saori Saus Teriyaki, Saori Saos Tiram, Bawang Bombay, Wortel, Dada Ayam, Telur, Nasi Putih. Abendessen: Sambal Matah, Del Monte Chili Sauce, ABC Kecap Asin, Saori Saos Tiram, Tahu, Udang, Telur Rebus, Ubi Jalar (Manis). Snacks/Sonstiges: Lemonilo Chimi Keripik Ubi, Lengkeng, Kartika Sari Pisang Bolen, Mama Suka Rumput Laut Panggang. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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tlithaahfshah's Gewichtsverlauf
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