Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2022
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48,6 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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644 kcal
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Fett: 17,71g | Eiw: 18,78g | Kohlh: 102,53g.
Frühstück: Ekmek, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Kırmızı Erik, Balparmak Apitera Zen. Abendessen: Kıymalı Pide. Snacks/Sonstiges: Waffle. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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