Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2022
|
54,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
934 kcal
|
Fett: 44,71g | Eiw: 44,18g | Kohlh: 96,59g.
Frühstück: Tora Bika Flavacino Black Forest Cappuccino. Mittagessen: Pecel, Telur Rebus Lunak, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Abendessen: Putih Telur Matang, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Bakso Daging Sapi, Champ Sosis Sapi. Snacks/Sonstiges: Pepaya Muda, Kerupuk Makanan Ringan, Tomat Merah. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ratna.krinara's Gewichtsverlauf
|