Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2022
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63,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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750 kcal
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Fett: 36,72g | Eiw: 48,14g | Kohlh: 61,92g.
Abendessen: Hati Ayam, Steak Daging Sapi, Mangga Muda, Kacang Mete, Sunpride Pisang Single, Sayur Bening Bayam, Cap Cay Kuah, Brokoli Dimasak (dari Segar). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Arumthifa's Gewichtsverlauf
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