Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2022
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69,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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985 kcal
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Fett: 28,08g | Eiw: 53,53g | Kohlh: 127,74g.
Frühstück: Café com Açúcar. Mittagessen: Laranjas, Carne de Porco Assada, Costelinha, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Omelete ou Ovos Mexidos, Cuscuz (Cozido). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Amandappmsousa's Gewichtsverlauf
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