|
pré-treino
|
1046 kcal
|
Fett: 29,38g | Eiw: 58,12g | Kohlh: 152,83g.
Frühstück: Café, Sadia Mussarela, Ovo Mexido, Sabor da Terra Semente de Chia, Mel, Mamão, Pão Francês Integral. Mittagessen: Limão, Cenouras, Couve Manteiga Crua, Purê de Batata, Tilápia. Snacks/Sonstiges: Banana, Quaker Farinha de Aveia, Black Skull Creatina, Leader Nutrition Hi-Whey Protein Concentrado, Banana. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rosemaraignacio's Gewichtsverlauf
|