Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2022
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58,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1680 kcal
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Fett: 44,16g | Eiw: 130,57g | Kohlh: 192,14g.
Frühstück: Tryall 濃縮調味乳清蛋白-芝麻拿鐵, 統一生機 有機大燕麥片 (50克). Mittagessen: 水煮蛋, 芋心甘薯. Abendessen: 野人舒食 美式炭烤, Peeta Protein Peeta Protein 乳清蛋白飲 - 馥郁可可風味【Rich-Cocoa】, 玉樹五穀本舖 花生米餅, 一饅頭店 小山圓抹茶. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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