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即將達標，加油！！
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1136 kcal
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Fett: 47,10g | Eiw: 74,09g | Kohlh: 108,77g.
Frühstück: 中筋麵粉, 葵花油, 萵苣, 黑咖啡, 水, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 雞胸肉, 鹽, 蜂蜜芥末醬. Mittagessen: 歐維氏 90%醇黑巧克力, 富自山中 生核桃1/8, 瑞穗 低脂鮮乳 (290毫升), 芭樂, 光泉 光泉鮮乳, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 溏心蛋. Abendessen: 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 溏心蛋, 豆干, 炒茄子, 炒莧菜, 鮭魚, 毛豆. mehr...
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1276 kcal
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Bewegung:
健走＆慢跑 - 31 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 29 Minuten. mehr...
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 Kommentare
25 Jul 22 vom Mitglied: 兔兔🐰の日記
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25 Jul 22 vom Mitglied: 麥麥啦
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26 Jul 22 vom Mitglied: あかR
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