Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2022
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84,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 44,77g | Eiw: 38,53g | Kohlh: 201,89g.
Frühstück: ABC Saus Sambal , Indocafe Coffeemix 3 in 1, Chicken Nugget, Roti Gandum. Mittagessen: Beorganik Chia Seed, Apel, Pisang, Ubi Jalar (Manis). Abendessen: Bawang Bombay, Wortel, Kecap Manis, Gula Pasir, Tropical Minyak Goreng Tropical, Jagung Rebus, Udang Goreng, Nasi Putih, ABC Sambal Terasi, Selada Daun Hijau. mehr...
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2404 kcal
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Bewegung:
Zumba - 39 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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carinawindy's Gewichtsverlauf
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