Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2022
|
49 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1189 kcal
|
Fett: 58,83g | Eiw: 46,23g | Kohlh: 126,25g.
Frühstück: Çay Şekerli, Beyaz Peynir, Doğal Peynir. Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Cevizli Baklava, Türk Kahvesi, Fırında Tavuk, Kırmızı Mercimek Çorbası, Kayısı. Abendessen: Çay Şekerli. mehr...
|
|
1452 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, spor - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gamze0123456789's Gewichtsverlauf
|