Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2022
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130,7 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 40,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 82,15g | Eiw: 54,65g | Kohlh: 120,41g.
Frühstück: Der Beck Nussschnecke, Äpfel, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g). Abendessen: Bergader Almzeit Pfeffer. mehr...
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3321 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Treppensteigen - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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arschgesicht0815's Gewichtsverlauf
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