Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2022
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77,7 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1071 kcal
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Fett: 28,75g | Eiw: 45,83g | Kohlh: 156,74g.
Frühstück: Santa Clara Leite Desnatado, Nestlé Nutren Protein, Pão Francês, Ritter Geléia de Goiaba , Vigor Requeijão Cremoso Light. Mittagessen: McCain Batata, Quero Feijão Carioca , LAR Seleta de Legumes, Hortifruti Beterraba Crua, Rúcula, Salada de Folhas. Abendessen: Nescafé Smoovlatté, Queijo Provolone, McCain Batata. Snacks/Sonstiges: Neugebauer Stikadinho, Nestlé Chocolate Moça Brigadeiro. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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