Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2022
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104,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1544 kcal
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Fett: 44,64g | Eiw: 54,26g | Kohlh: 234,62g.
Frühstück: Sütaş %2,5 Yağlı Süt, Tariş Çekirdeksiz Kuru Üzüm, Nestle Corn Flakes. Mittagessen: Kaşarlı Tost. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Doğanay Şalgam Suyu, Soğanlar, Uno Geleneksel Tava Ekmeği , Menemen. Snacks/Sonstiges: Karpuz. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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