Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2022
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67,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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698 kcal
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Fett: 16,94g | Eiw: 22,68g | Kohlh: 112,27g.
Frühstück: Quaker Oat, Energen Coklat. Mittagessen: Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih, Tempe Orek, Telur Dadar. Snacks/Sonstiges: Mayora Kis Mint Grape, Alpenliebe Permen. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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nafisanh's Gewichtsverlauf
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