|
|
823 kcal
|
Fett: 34,42g | Eiw: 32,03g | Kohlh: 103,88g.
Frühstück: Kayısı, Tarçın, Pınar Süt Tam Yağlı, Yulaf Lapası. Mittagessen: Semizotu Yemeği, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Ev Yapımı Yoğurt. Abendessen: Tam Buğday Ekmeği, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Semizotu Yemeği, Mevsim Salata. Snacks/Sonstiges: Pınar Süt Tam Yağlı, Yeni Dünya, Şekersiz Türk Kahvesi, Ekmecik Sade Galeta. mehr...
|
|
2109 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yesilllll's Gewichtsverlauf
|