Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2022
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73,1 kg
Bisher verloren: 13,0 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2541 kcal
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Fett: 93,24g | Eiw: 105,08g | Kohlh: 194,58g.
Mittagessen: Tomatoes, Cauldron Falafels, Sainsbury's Greek Feta, Honey Mustard Dressing, Mixed Salad Greens, Tesco Cucumber, Broccoli. Abendessen: Lurpack Slightly Salted Butter, Tuna Sashimi, Waitrose King Prawns, Dulano Jamon Serrano Ham, Honey, Goats Cheese (Soft), Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Marks & Spencer Crusty White Bread, Anchovy (Cooked), Ham Croquette, Tesco Spanish Tortilla. Snacks/Sonstiges: Cocktail, Prosecco, Sauvignon Blanc Wine, Rekorderlig Strawberry-Lime Cider 330ml Can. mehr...
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2003 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 15 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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WhatKatieDid's Gewichtsverlauf
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