Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2022
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130,8 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 40,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1607 kcal
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Fett: 45,33g | Eiw: 94,86g | Kohlh: 203,06g.
Frühstück: Milbona Milch 1,5% Laktosefrei, Äpfel. Mittagessen: Gutes Land Quarkiger Genuss Erdbeere, Ehrmann High Protein Joghurt Kirsche Aronia. Abendessen: Müller Frucht Buttermilch Multivitamin. mehr...
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4063 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ergometer - 44 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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arschgesicht0815's Gewichtsverlauf
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