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Chegando nos objetivos que estou lutando dia e noite! 🚀🚀🚀
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74,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 76,40g | Eiw: 91,05g | Kohlh: 125,07g.
Frühstück: Panco Pão de Hamburguer, Ovo Frito, Café. Mittagessen: Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango. Abendessen: Pão Francês, Café, Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Banana Prata, Pasta de Amendoim. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Cleisy2022's Gewichtsverlauf
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