Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2022
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88,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1849 kcal
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Fett: 70,24g | Eiw: 117,57g | Kohlh: 190,57g.
Frühstück: Lakka, Keitetty Kananmuna, Arla Ingman Voi, Elovena Kaurahiutale. Mittagessen: Subway 30 cm Kalkkuna. Abendessen: Arla Ingman Voi, Keitetty Kananmuna, Vaasan Ruispalat. Snacks/Sonstiges: Arla Ingman Voi, Cashewpähkinät, Keitetty Kananmuna, Ruisleipä, Cashewpähkinät, Fast Sports Nutrition Heraproteiinijauhe. mehr...
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Verlust von 4,0 kg pro Woche
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FatBläst's Gewichtsverlauf
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