Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2022
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82,2 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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789 kcal
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Fett: 24,31g | Eiw: 72,15g | Kohlh: 72,49g.
Frühstück: 香蕉, Notorious 分離乳清蛋白(四季春口味), 光泉 光泉無糖豆漿, Kirkland 新型緩釋魚油軟膠囊, 快樂牛 乾酪切片, 福記 滷蛋. Snacks/Sonstiges: 可口可樂 動元素, 光泉 光泉無糖豆漿, Red Bull 紅牛無糖能量飲料. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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one9870's Gewichtsverlauf
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